InhaltsangabeGeleitwort von Dr. rer. nat. Ch. Wölk Einführung Einige Fallbeispiele. Fall 1: Kontrollzwang Fall 2: Putzzwang Fall 3: Zählzwang Fall 4: Ordnungszwang TEIL 1: Zwänge verstehen Zwänge von außen - Definition, Statistik, konventionelle Behandlung und Erklärungsmodelle Erklärungsmodelle zur Entstehung einer Zwangsstörung Zwänge von innen - die Gefühlswelt des Zwangs TEIL 2: Zwänge besiegen Klopfakupressur - Den Zwang schwächen Was ist Klopfakupressur? Wie kann mir die Klopfakupressur helfen? Die Anwendung Alle Schritte zusammen Klopfakupressur - Anwendungsbeispiele Kontrollzwang Waschzwang Ordnungszwang Wiederholungszwang Zwangsbefürchtungen Zwangsimpulse Qigong Das Selbst stärken Was ist Qigong? Wie kann mir Qigong helfen? ,Die Schüttelübung' ,Die heilenden 6 Laute' Mit der DVD üben Anhang Die Autoren Mehr über Klopfakupressur Mehr über Qigong Mehr über Zwänge Mehr vom Autor Andreas Seebeck